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Jubiläum


Yogasession mit Yoga wirkt

Vanessa Deppe ist Yogalehrerin im Yogastudio Yoga wirkt. Sie wird mit interessierten Teilnehmenden eine Stunde lang den ersten Teil des Ashtanga Yoga machen. Wie üblich für diese Art des Yoga […]

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Gesund am Arbeitsplatz – Übungen Ergonomie

Wer kennt das nicht? Verspannungen und Schmerzen im Rücken, Nacken und Kopf sind die häufige Folge von der klassischen Schreibtischtätigkeit, für die unsere Muskulatur nicht ausgelegt ist. Auch müde und […]

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Intuitives Gestalten zur Entspannung

  Sofie Osterloff Bei diesem Workshop werden die Teilnehmenden eingeladen, intuitiv und ohne Bewertung mit Farbe, Ton oder Poesie zu gestalten. Teilnehmende bekommen Impulse, die ein freies Gestalten ohne Vorkenntnisse […]

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Mini-Coachings „Resilienz to go“

Eileen Milenk ist Life-Coach und psychosoziale Beraterin mit einem klaren Fokus auf Stressbewältigung und Resilienz. Am Gesundheitstag bietet sie kurze Resilienz-Coachings á 20 Minuten an. Gemeinsam wird die individuelle Situation […]

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Dr. Sabine Meier „Entspannte Pause“

Frau Dr. Sabine Meier bietet mit ihrem Kurs „ Entspannte Pause“ einen Workshop für Mitarbeitende und Studierende an. Dieser besteht sowohl aus theoretischem Input als auch aus praktischen Übungen. Wissensinputs […]

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Mindful Life – Digital Detox

Tauche ein in die Welt der digitalen Entgiftung! Sei dabei beim Online-Vortrag über „Digital Detox“ und entdecke Wege, um eine gesunde Balance im digitalen Zeitalter zu finden. Welche Nachteile bringt unser vernetztes Dasein mit sich und wie kannst du dennoch deine Bildschirmzeit reduzieren? All das und mehr erfährst du in unserem spannenden Online-Vortrag von Mindful Life. Melde dich jetzt an und mache den ersten Schritt zu mehr Achtsamkeit!

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UniKino Special – „Der Rausch“

in H12 ab 17:00 Uhr Nach dem vielfältigen Tagesprogramm findet ab 17:00 Uhr mit dem UniKino Special zu „Der Rausch“ eine Filmvorführung mit anschließender Diskussion unter Beteiligung der Drogenberatung e.V., […]

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