Vanessa Deppe ist Yogalehrerin im Yogastudio Yoga wirkt. Sie wird mit interessierten Teilnehmenden eine Stunde lang den ersten Teil des Ashtanga Yoga machen. Wie üblich für diese Art des Yoga wird sie ihren Fokus auf Kräftigung und Aktivität legen.

Ashtanga Yoga ist sehr herausfordernd und dementsprechend wird oft jahrelang nur der erste von insgesamt sechs Serien praktiziert. Deswegen ist es nicht nur für Anfänger*innen anstrengend. Wer also vielleicht schon Erfahrungen mit Yoga gemacht hat und gerne mal das Ashtanga Yoga ausprobieren würde, findet an dieser Veranstaltung vielleicht Gefallen.

Teilnehmendenzahl: 10 (bei gutem Wetter draußen und somit eventuell mehr möglich)