Dieses Training unterstützt Sie dabei, Aufschiebeverhalten im Studium durch praxisorientierte Strategien zu verringern. Bitte bringen Sie ein aufgeschobenes Vorhaben mit, das Sie über den Zeitraum des Trainings bearbeiten können.

Inhalt des Trainings:

• Verbesserung des Zeitmanagements
• Steigerung der Selbstmotivation
• Verringerung der AblenkbarkeitAufbau der Trainingssitzung:   Austausch –Theorie –Übungen

Setting:

• Gruppentraining (Gruppen à ca. 10 TN)
• 5 Wochen (1 x wöchentlich à 90 min.)

Anmeldung erforderlich unter zsb@uni-bielefeld.de