Inhalt:

Wer sich im Notfall selbst verteidigen könnte, geht selbstbewusster und angstfreier durchs Leben. Niemand wünscht sich, in eine Situation von Aggression und Gewalt zu kommen. Wenn es aber doch passieren sollte, dann sind Sie nach diesem Workshop gewappnet!

Der Kurs umfasst:

Strategien zur Deeskalation in schwierigen Situationen
wirkungsvolle und schnell erlernbare Techniken zur effektiven Abwehr
praktische Übungen an realitätsnahen Szenarien in geschütztem Rahmen

Wichtig:

Körperliche Fitness oder Vorerfahrung sind keine Voraussetzung.
Der Kurs richtet sich nur an Frauen.
Die Teilnehmerinnen benötigen bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder vergleichbares Schuhwerk, Getränk und Snack.

Organisation: Der Workshop ist ein Angebot der Gleichstellungskommission der Fakultät für Rechtswissenschaft in Kooperation mit dem zentralen Gesundheitsmanagement.

Kursleitung: Andreas Kaden (Krav Maga-Trainer und Sportwissenschaftler)