„Wenn es um Vereinbarkeit von Familie und Beruf/ Studium geht, gerät das Thema „Selbstfürsorge“ häufig ins Hintertreffen. Mütter und Väter/ Pflegende, die berufstätig sind oder studieren versuchen jeden Tag diesen Spagat zwischen Job/ Studium, Kindern / Pflege und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen und vergessen dabei häufig die eigenen Kraftreserven im Blick zu behalten. Denn wenn die Energietanks gefüllt sind, haben wir genug Kraft, um die Herausforderungen des Alltags gelassener und zufriedener zu meistern.

Im Rahmen des Impulsvortrags wird Ihnen vermittelt, welche mögliche Herangehensweisen und Anregungen es gibt, um im Alltag auch den eigenen Bedürfnissen Raum und Zeit zu geben. Wir sprechen über Gründe, die einen davon abhalten, selbstfürsorglich zu sein. Zudem erhalten Sie Inspiration und Tipps, um auf verschiedenen Ebenen der Selbstfürsorge regelmäßig etwas für sich selbst zu tun.“ (Stephanie Poggemöller)

Referentin: Stephanie Poggemöller – Work & Family

Der Vortrag findet online statt.

Zielgruppe: Mitarbeitende, Wissenschaftler*innen und Studierende mit Familienaufgaben

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