Gesundheitskurs

Mit Lachyoga gut gelaunt durch den Tag

Gesundheitskurs

Di 28.09.2021
09:00 – 09:30

Erinnern Sie sich noch an Ihren letzten Lachanfall? Wie herrlich sich das angefühlt hat? Lachyoga bringt genau dieses Gefühl zurück: Ausgelassenheit, Loslassen, Freude.

Doch Lachyoga hat noch mehr positive Effekte: Es boostet Ihr Immunsystem und fördert das kreative Denken. Und es wirkt sich positive auf unsere Beziehungen aus.

Doch was erwartet Sie beim Lachyoga? Lachyoga ist eine Mischung aus verspielten Übungen, rythmischen Klatschens und energiefördernden Atem-Meditationen. Und: Beim Lachyoga lachen wir ohne Grund. Dabei werden genauso viele Glückshormone ausgeschüttet, wie beim echten Lachen. Teilnehmer berichten nach 1 Stunde Lachyoga von Gefühlen , wie „zutiefst entspannt“, „energiegeladen“, „wie frisch verliebt“.

Lust es auszuprobieren? Dann sind Sie in meinem „Zoom-Lach-Wohnzimmer“ von Herzen wilkommen.

 

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Kursleitung:

Ela Narjes

 

Weitere Infos unter www.elanarjes.de

Kontakt

  • Gesundheitsmanagement
gesundheitsmanagement@uni-bielefeld.de


Raum:
Online via Zoom

Zielgruppe:
Lehrende, Mitarbeitende in Technik und Verwaltung

Öffentlichkeit:
hausöffentlich

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