Gesundheitskurs

Leichtes Lauftraining im Wald

Gesundheitskurs

Do 14.10.2021
16:00 – 17:00

Zusammen machen wir ein lockeres Lauftraining durch das Waldgebiet hinter der Universität. Vor dem Laufen und zwischendurch werden wir leichte Lockerungsübungen zur Steigerung unserer Beweglichkeit ausführen.

Jede Person darf sich dazu eingeladen fühlen mitzumachen und wir werden auf alle Rücksicht nehmen.

Die frische Luft und die natürlichen Terpene helfen uns dabei, ein ausgeglichenes Körpergefühl zu erfahren und entspannt in den Feierabend zu gehen.

Wetterangepasste Kleidung wird empfohlen, um auch die Natur genießen zu können, da wir uns bei jedem Wetter im Freien bewegen und nur bei Starkregen die Stunde verschieben.

Treffpunkt: Schotterparkplatz an der Wertherstraße

Kursleitung: Thomas Laschewski

 

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Kontakt

  • Gesundheitsmanagement
gesundheitsmanagement@uni-bielefeld.de


Raum:
Hybrid-Kurs (Präsenz und Online)

Zielgruppe:
Lehrende, Mitarbeitende in Technik und Verwaltung

Öffentlichkeit:
hausöffentlich

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