Gesundheitskurs

Funktionales Fitnesstraining

Gesundheitskurs

Mi 26.05.2021
12:00 – 13:00

Fitness steigern, Muskeln aufbauen und die eigene Koordination verbessern und das alles lediglich mit dem eigenen Körpergewicht. Dieser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Möglichkeit, Zuhause ohne Equipment, fit zu bleiben und gemeinsam Herausforderungen anzugehen. Unter Anleitung wird dabei der gesamte Körper trainiert und je nach dem persönlichen Fitnesslevel werden Varianten angeboten um eine Übung auszuführen, somit ist dieser Kurs auch ideal für Anfänger*innen geeignet.

Kursleitung: Thomas Laschewski

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Kontakt

  • Gesundheitsmanagement
gesundheitsmanagement@uni-bielefeld.de


Raum:
Online via Zoom

Zielgruppe:
Lehrende, Mitarbeitende in Technik und Verwaltung, Wissenschaftler*innen

Öffentlichkeit:
hausöffentlich

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