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Gesundheitskurs

Funktionales Fitnesstraining

Gesundheitskurs

28.10.2021
15:00 - 15:45
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In diesem ganzheitlichen Fitnesstraining fordern wir unsere Muskulatur in ihren natürlichen Bewegungsabläufen. Durch die freien Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken wir unseren Rücken und verbessern die Stabilität sowie Flexibilität unseres gesamten Körpers. Damit gleichen wir einseitige Belastungen aus, verbessern unsere Körperhaltung und verringern das Verletzungsrisiko.

Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die gesund und fit bleiben möchten.

Kursleitung: Thomas Laschewski

Raum:D2-100 und online via Zoom

Hier gehts zur Anmeldung

Alles auf einen Blick:

  • Veranstalter: Gesundheitsmanagement
  • Raum: Hybrid-Kurs (Präsenz und Online)
  • Zeit: 28.10.2021, 15:00 - 15:45
  • Zielgruppe: Lehrende, Mitarbeitende in Technik und Verwaltung
  • Öffentlichkeit: hausöffentlich
  • Anmeldung: Link zur Event-Website