
« Zurück zur Übersicht
Faszientraining ohne Rolle bedeutet, dass durch schwingende, kreisende Bewegungen das Bindegewebe trainiert wird.
Durch statisches und dynamisches Dehnen werden ebenso Verspannungen gelöst und vorgebeugt.
Mit einem wohltrainierten Fasziennetz werden alle Verbindungen im Körper kräftiger und elastischer.
Wohlgefühl, Gesundheit und eine gute Körperform sind die positiven Folgen.
Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.
Kursleitung: Stephanie Budde